seponliikunta

Viikko 8 (20-24.2.2012)

seppoarvola — Sun, 19 Feb 2012 18:06:26 +0000

Hiihto

Ulkoliikuntavarustus

Tuntien aloitus koulun pukuhuoneesta

Valinnainen

Kaukalopallo

Viikko 9 Talviloma

Viikko 10 Luistelu/Kaukalopallo

viikko 7 (13-17.2.-12)

seppoarvola — Sun, 12 Feb 2012 13:57:09 +0000

Luistelu/kaukalopallo

Valinnainen

Kaukalopallo

Luistelun sijaan voi myös hiihtää omilla varusteilla

viikko 6 (6-10.2.2012)

seppoarvola — Fri, 03 Feb 2012 17:21:15 +0000

Kuntovoimistelu ja palloilu Koulun sali

Valinnainen

7,8 ja 9val tiistai Kaukalopallo/sisäliikunta

9val perjantai Sisäpalloilu

viikko 5 (30.1.-3.2.)

seppoarvola — Sat, 28 Jan 2012 09:26:41 +0000

Salibandy Rantakeidas

Valinnainen

Salibandy Rantakeidas

viikko 4 (23-27.1.-12)

seppoarvola — Sun, 22 Jan 2012 17:22:10 +0000

viikko 4 (23-27.1.-12)

Ulkoliikunta

Luistelu/Kaukalopallo

Voi myös hiihtää omilla varusteilla

Ulkovarustukseen kuuluvat käsineet ja päähine

Kypärän käyttö oman paan suojaksi jäällä suotavaa

Valinnainen

Luistelu/Kaukalopallo

Viikko 3 (16-20.1.-12)

seppoarvola — Sun, 15 Jan 2012 15:03:26 +0000

Maanantai 16.1. Luistelu (7bd,8ab,9e)

Tiistai 17.1 luistelu (7ac)

Keskiviikko,torstai perjantai : Sisäliikunta

aloitus koulun pukuhuoneesta

Valinnainen 7-val ja 8-val luistelu

9-val perjantai sisäliikunta

viikko 2 (9-13.1)

seppoarvola — Tue, 03 Jan 2012 18:56:51 +0000

Luistelua ja kaukalopalloa, kun nyt vihdoin on talvi

Viikko 51 (19-21.12)

seppoarvola — Thu, 15 Dec 2011 17:56:42 +0000

Maanantai ja tiistai sisäliikuntaa koulun salissa

Huom. myös tytöillä liikuntatunnit koululla

Keskiviikko sisäliikuntaa Rantakeitaalla

viikko 50 (12-16.12)

seppoarvola — Sat, 10 Dec 2011 13:57:33 +0000

Ohjelman mukaan luistelu/kaukalopallo.

Ainakin alkuviikko varaohjelma eli

Kuntoharjoitus/palloilu Rantakeitaalla

Sama koskee valinnaisliikuntaa

viikko 49

seppoarvola — Sun, 04 Dec 2011 15:24:52 +0000

Voimistelu/kuntoharjoitus Rantakeidas

Palloilu

Valinnainen

Sisäpalloilu Rantakeidas